健康咨詢描述: 醫(yī)生你們好,我現(xiàn)在在減肥。我有點(diǎn)輕度脂肪肝,能不能吃全麥面包,謝謝。
你好,結(jié)合您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),循循序漸進(jìn),注意飲食,少吃甚至不要吃高熱量的食物。
病情分析:
你描述的癥狀是可以吃全麥面包的,但不能過(guò)量,要適度。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食,禁辛辣,煎炸,油膩刺激性飲食,禁酒,多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,你有輕度脂肪肝,可以吃全麥面包。全麥面包對(duì)人體健康是最有益的食品。
指導(dǎo)意見(jiàn):
此外,還建議您多吃含纖維素多的食物,如粗糧,蔬菜,水果。不要吃高脂肪食物。每天可以進(jìn)行散步鍛煉。
以上是對(duì)“醫(yī)生你們好,我現(xiàn)在在減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開(kāi)朗易暴躁。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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