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我17歲身高才166我還想在長高點有什么有效的方法

男 | 17歲 2017-11-27 21:47:28 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 我17歲身高才166我還想在長高點有什么有效的方法嗎,因為身高的事我很自卑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐開榮
徐開榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風(fēng) 幫助網(wǎng)友:46
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2017-11-27 21:53:26 我要投訴

      病情分析:
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉,多進(jìn)行彈跳運動,補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),不放心的話可以去檢查下骨骺線情況

2017-11-28 12:18 ask82152677am 追問

如果增高的話有什么好的方案

2017-11-28 19:57醫(yī)生回答:

現(xiàn)在的情況每天運動,補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),可以有效果,考慮不需要服藥或者手術(shù)

朱文穎
朱文穎 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 口腔科的牙體,牙髓以及牙列不齊等護(hù)理工作,拔牙后, 幫助網(wǎng)友:55290稱贊:2
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2017-11-27 22:03:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,身高以家族的遺傳和平時的身體,鍛煉素質(zhì),都有很大的關(guān)系。建議,還需加強身體鍛煉,增強免疫力,平時要注意休息,不能長期熬夜等。
      

廖晨軍
廖晨軍 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院深汕中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,高脂血癥,動脈硬化閉塞癥,糖尿病 幫助網(wǎng)友:21523稱贊:2
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2017-11-27 22:00:59 我要投訴

      你好!人的身高最終可以長多少主要是由父母的遺傳基因決定的,占到了80%,其余是由后天環(huán)境決定的,比如營養(yǎng)狀況,運動,深睡眠質(zhì)量等,建議你多運動,補充牛奶等營養(yǎng)物質(zhì)。
      
      以上是對“我17歲身高才166我還想在長高點有什么有效的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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