每次被朋友一個無意之間厭惡的動作

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，別人的行為動作很容易就會影響到你。
      指導意見：
      你應(yīng)該不要在意別人的行為動作，想法，要做你自己，心眼放大一點，多跟同學交流
      

      病情分析：
      失眠主要由精神壓力、社會心理因素、慢性疾病等引起。注意保持良好的心態(tài)，不要太在意別人對你的態(tài)度。自愛自強。
      指導意見：
      培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，多讀書，多運動，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。多進食清淡而富有營養(yǎng)的食物，睡前不宜過飽進食，忌辛辣刺激性食物。