經(jīng)常會胡思亂想自已也控制不了還是往不好的方面去想還

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，你的這種情況是屬于心理壓力導致
      指導意見：
      我的建議是，你平時多參加體育鍛煉，和別人多交流，適當放松放松心情，減減壓力
      

      你描述的狀況主要是過分敏感多疑，擔心害怕，是焦慮癥狀，可以進行一些放松訓練緩解情緒。如果癥狀持續(xù)存在難以改善，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這種情況是不正常的。是需要進一步檢查的。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院心里科咨詢。醫(yī)生會根據(jù)檢查進行心里疏導。自己慢慢調(diào)理。保持良好的心態(tài)。積極參與集體活動。與人溝通。保持愉悅的心情
      
      以上是對“經(jīng)常會胡思亂想自已也控制不了還是往不好的方面去想還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！