健康咨詢描述: 我今年15歲上初二剛1.5米同學(xué)們都罵我是矮子希望老師能幫我長(zhǎng)高
病情分析:
這種情況考慮看是不是有遺傳因素,也考慮應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng),檢查運(yùn)動(dòng)鍛煉,也應(yīng)該考慮父母點(diǎn)身高問題。
多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營(yíng)養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。除了真正需要治療的矮身材,正常身高的孩子在發(fā)育期間是不主張用藥的。
病情分析:
對(duì)于身高來說,主要還是和自己的遺傳有很大的關(guān)系,另外和自己的飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠等也是有直接的關(guān)系的,你現(xiàn)在正處于青春期,是生長(zhǎng)發(fā)育較快的時(shí)候,要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類,豆類,.再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉.如跳高或引體向上等.注意休息和保持心情愉悅.
以上是對(duì)“我今年15歲上初二剛1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,對(duì)于男生而言,15歲身高在1米5左右,確實(shí)比較矮,不過15歲的身高并不是這一生真實(shí)性的身高,后面再長(zhǎng)高的時(shí)間還會(huì)很長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議您不必?fù)?dān)心,現(xiàn)在也不必刻意去尋找什么長(zhǎng)高的訣竅,身高取決于父母的先天因素,也有后天的營(yíng)養(yǎng)因素,如果父母身高都可以,您就不必?fù)?dān)心了,身高不會(huì)太矮,如果父母不高,自己就多吃高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)就可以。
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