做了2星期仰臥起坐，每一次都加大力度從200到現(xiàn)在

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡做仰臥起坐是沒(méi)有危害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你腰部沒(méi)有損傷，這個(gè)是可以做的，因?yàn)槟隳挲g小，腰部柔軟，一般沒(méi)有危害，有危害的都是年齡大的有腰部疾病的不提倡做仰臥起坐。
      

      你好，仰臥起坐這個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于鍛煉腹肌是有好處的，但是，一次性或是單次仰臥起坐個(gè)數(shù)過(guò)多，對(duì)于脊柱及腹部?jī)?nèi)臟是有壓力的，而仰臥起坐，貴在堅(jiān)持，不是一天兩天就有效果的，建議減少每天仰臥起坐的個(gè)數(shù)，并繼續(xù)保持，飯后或空腹時(shí)不要做哈
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體有益，但不要過(guò)度鍛煉，要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要和增強(qiáng)抗病能力，適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、充足的睡眠、體育鍛煉
      等結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。
      
      以上是對(duì)“做了2星期仰臥起坐，每一次都加大力度從200到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。可以適當(dāng)做仰臥起坐，但是不要一次性做1000個(gè)。還是太多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好平時(shí)多曬太陽(yáng)。補(bǔ)充鈣片。生活規(guī)律。合理飲食。不要暴飲暴食。適當(dāng)鍛煉身體。
      

      你好，首先要照x線片看看骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的可能，如果閉合了就不能再長(zhǎng)高。還需要檢查生長(zhǎng)激素，必要時(shí)需要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，身高也和遺傳有關(guān)，如果父母不高，那么孩子長(zhǎng)高的可能性也不大，平時(shí)多喝牛奶加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)