健康咨詢描述: 本人是初三學(xué)生。晚上八點(diǎn)多就困,所以只能等到早上四五點(diǎn)起來學(xué)習(xí),但是白天在學(xué)校又很容易困,特別是下午。這正常嗎
病情分析:
正常。睡眠一定要充足的啊,不低于八小時(shí)的是才可以的啊這個(gè)的
指導(dǎo)意見:
也是的不可以太了勞累的啊。日常生活中要注意保暖,勞逸結(jié)合.祝您早日康復(fù)!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看。你這種可能是由于睡眠不足引起。
指導(dǎo)意見:
建議你學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不可過度熬夜。放松心情,保持良好心態(tài),加強(qiáng)營養(yǎng)。多進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你是植物神經(jīng)紊亂引起的生物鐘紊亂。所以就會(huì)出現(xiàn)你這樣的情況。
指導(dǎo)意見:
建議服用安神補(bǔ)腦液,同時(shí)要求自己在早上不犯困,可以用疼痛刺激自己,改正生物鐘。就可以的。
以上是對“本人是初三學(xué)生。晚上八點(diǎn)多就困”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你是初三學(xué)生晚上八點(diǎn)多就很困白天下午也瞌睡考慮是沒有睡午覺的原因。
指導(dǎo)意見:
建議你改變作息規(guī)律,中午起碼睡午覺半個(gè)小時(shí)下午就不瞌睡了,晚上也可以在九點(diǎn)半以后睡覺,早上六點(diǎn)左右起床,適應(yīng)段時(shí)間就會(huì)好的。。
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