有問必答網(wǎng)心理健康科 → .我18歲自從上班之后就一直覺得自己得病了

.我18歲自從上班之后就一直覺得自己得病了

女 | 18歲 2017-11-21 11:09:47 4人回復 來自銀川市

健康咨詢描述: 您好.我18歲自從上班之后就一直覺得自己得病了,每次干完一件事都會胡思亂想,自己忙工作的時候總是忘記,還得拿筆記下來,

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-11-21 11:12:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況一般考慮是由于上班壓力大引起的。
      指導意見:
      你好,建議放松心態(tài),注意休息,避免熬夜,調(diào)理好飲食,合理運動,增強體質(zhì)。
      

張凌
張凌 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對強化血糖控制、糖尿病慢性并發(fā)癥的早期診斷和治療有 幫助網(wǎng)友:2789
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2017-11-21 11:37:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的情況應(yīng)該沒有太大的問題,主要是要自我心理的調(diào)整。在平時的工作生活中多放松心情,壓力不要過大。注意保重身體,充足的睡眠。這樣可以逐漸的改善。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-11-21 11:33:36 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學會相信自己,消除成見,并且學會與身邊人進行有效的溝通交流,主動與他人交心,增進與他人的相互信任感,增強心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復正常的工作和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“.我18歲自從上班之后就一直覺得自己得病了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區(qū)日照街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:27432稱贊:1
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2017-11-21 11:37:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你這是有強迫癥,也就是心理原因所導致的,我建議你以后一定要多注意,盡量這強迫著自己不要去亂想,如果這種情況繼續(xù)加重,建議你還是看看心理醫(yī)生比較好!
      

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