健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)迫癥,在說話的時候,總是會想別的事情,導(dǎo)致我說話都不流暢,跟別人溝通起來有點亂。再是總是怕自己做錯事情,說錯話,就會想,想多的就組織不了語言,就講不了
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥最新療法
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,受環(huán)境影響,精神壓力過大等會導(dǎo)致引起一些強(qiáng)迫焦慮表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況需要結(jié)合癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重程度,需緩解釋放壓力,調(diào)整狀態(tài),最好去??漆t(yī)院或者有相關(guān)科室醫(yī)院就診檢查后,結(jié)合用藥調(diào)節(jié)治療,用藥調(diào)節(jié)可以緩解一些緊張情緒等,
姑娘你好,不知道你這樣的情況持續(xù)多久了?如果持續(xù)三個月以上,影響了睡眠飲食這些生理功能,和人際,效率等社會功能,建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治,如果時間不到三個月,建議通過堅持適度運(yùn)動,跟家人朋友們聊聊天,聽聽舒緩的音樂改善一下
你好,從心理問題的反饋來看,目前存在對自己的言語表達(dá),有一種過度關(guān)注的問題。言為心聲,當(dāng)你過分的在乎自己的言語表達(dá)能力,關(guān)注別人對自己的感受,會影響你的語言表達(dá)流暢性,不妨接納自己,不走完美自我,活出自己真實的樣子,祝你健康快樂幸福。
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你好,你描述的情況是社交恐懼癥狀。根源是不自信,對自己有太多太高的要求,比如期待自己有完美的表現(xiàn),給他人留下很好的印象等。提示自己,任何人都有權(quán)利犯錯。
強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng) 迫動作為主要癥狀。病因復(fù)雜、尚無定論,目前認(rèn)為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。臨床上常用的方法包括:精神動力學(xué)治療,認(rèn)知行為 治療,支持性心理治療及森田療法等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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