我最近抑郁56天了吧

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，抑郁癥服用谷維素，舒必利，多慮平治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，多跑步，多聊天，保持充足的睡眠，利于康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物治療加心理治療。