本身165cm55.5kg

      18歲女孩是容易發(fā)胖的體質(zhì)，這種情況必須管住嘴瓶時(shí)，不要吃高熱量食物，飲食以清淡易消化為主的食物，每天保證充足的睡眠，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！本身165cm，55.5kg，易發(fā)胖，請(qǐng)問(wèn)喝脫脂奶粉會(huì)發(fā)胖嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脫脂奶粉含有蛋白質(zhì)，脂肪含量很少，適量飲用，可以補(bǔ)充身體蛋白和營(yíng)養(yǎng)成分，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好，喝脫脂奶粉不會(huì)發(fā)胖的，脫脂奶粉本身就是適合高血糖的老年人以及肥胖人群，而正常人群更適合營(yíng)養(yǎng)全面的全脂奶粉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)僅為全脂牛奶的三分之一，所以脫脂奶粉雖然不容易致胖，但是損失了三分之二的牛奶的營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“本身165cm55.5kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。喝脫脂牛奶不會(huì)發(fā)胖的。但是不可以喝的量過(guò)多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要少吃高糖，高熱量食物，多吃各種水果蔬菜。避免飯后久坐，晚餐不要吃得過(guò)多?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒。