身高165cm,體重120kg

      首先告訴你，減肥沒有捷徑，必須要嚴(yán)格的飲食控制，科學(xué)的鍛煉方法，不要相信所謂的減肥產(chǎn)品，都是不可信的，因?yàn)榭赡芩麄儠p傷您的肝臟和腎臟，也可能是沒有效果，而且會有依賴性。建議去健身房找一些正規(guī)的減肥教練，他們會知道你如何的，飲食，如何鍛煉。
      

      病情分析：
      減肥建議通過健康的方式進(jìn)行，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，適量補(bǔ)充維生素等。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行活動鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動方式，運(yùn)動量可循序漸進(jìn)，堅(jiān)持運(yùn)動與飲食相結(jié)合會取得良好的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好！身高165cm，體重達(dá)240斤，如果不是有什么疾病的話，肯定與性格和飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      一般出現(xiàn)這樣的體態(tài)，性格是比較任性的，而且還愛吃零食，尤其是垃圾食品。要想減肥，首先要自己有毅力堅(jiān)持下去。最有效的減肥方法不是藥物，也沒有什么捷徑可走。建議控制飲食，逐漸增加運(yùn)動量，只要運(yùn)動消耗的熱量高于來自飲食的熱量，就會達(dá)到減肥的效果。
      
      以上是對“身高165cm,體重120kg”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！