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我的身高165cm,體重120多斤

男 | 12歲 2018-05-07 16:44:50 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我的身高165cm,體重120多斤,怎么樣才能減肥,我是一個學生

醫(yī)生回復區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2020-07-02 15:14:01 我要投訴

      學生時期想要減肥,你要調整一下你的作息時間,不要熬夜,三餐保證正常的飲食,注意清淡為主,包裝名日常活動所需要的能量,然后進行適當的體育鍛煉
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-05-07 16:47:51 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,這是有一些身體偏胖一些,還需要結合具體合理飲食均衡等,
      指導意見:
      建議這樣情況現在還小不需要刻意去減肥,身體處在青春發(fā)育期。盲目減肥會有影響發(fā)育需要多注意,,適當合理控制飲食,不要吃高脂肪油膩食物,適當活動鍛煉就可以的,
      

齊艷春
齊艷春 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長: 支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺炎,口腔潰瘍 幫助網友:5554稱贊:1
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2018-05-07 16:51:37 我要投訴

      您好,根據您的情況。您現在處于青春期。身體正處于生長發(fā)育時期。不建議您現在減肥。如果貿然減肥可能會影響身體發(fā)育。如果想減肥建議從事一些體育運動。
      
      以上是對“我的身高165cm,體重120多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧明峰
鄧明峰 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網友:11993
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2018-05-07 16:54:56 我要投訴

      你好,學生正是長身體的時候,不建議過量的減肥,建議養(yǎng)成健康科學的生活和飲食習慣,多鍛煉多運動,多吃蔬菜水果,少吃油炸油膩以及零食等垃圾食品。
      

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