坐久了膝蓋和大腿很痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況，大多數(shù)孩子在生長發(fā)育期都會有不同程度的生長痛，建議你平時注意吃點含鈣質(zhì)的食物，可以吃魚肉，瘦肉，牛奶，也可以口服吃點鈣片，適當?shù)腻憻捝眢w，多曬太陽
      

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食不均衡，鈣流失導致的缺鈣的癥狀。
      指導意見：
      建議做一下血鈣檢測，低于2.63，屬于缺鈣，建議口服鈣鎂片日常多吃雞蛋牛奶等食物。
      
      以上是對“坐久了膝蓋和大腿很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能有兩種原原，一是生長的原因引起的，另外一個就是骨骼有異常情況。
      指導意見：
      建議：你先去醫(yī)院做相關(guān)檢查看看，如果沒有病理性情況，可以進行補鈣及適量運動。