。我現(xiàn)在睡在硬板床上7天了

      你好，一般在由于長(zhǎng)期肌肉受涼或者擠壓時(shí)候，會(huì)引起肩背部肌肉的緊張，疼痛。你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該適度增加運(yùn)動(dòng)，在就是通過熱敷進(jìn)行改善的。
      

      病情分析：
      你好，可以加個(gè)氣墊，避免平板床太硬，造成不舒服，可以拍胸片，查找原因！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議睡軟點(diǎn)的床，如果避免硌傷，可以按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，祝早日康復(fù)！
      

      你好，你躺在硬板床上七天也確實(shí)是，挺古板，挺難受的，但是還是必須得躺著休息，得養(yǎng)，還是建議你啊，可以適的活動(dòng)動(dòng)其他部位，這對(duì)你有好處。
      
      以上是對(duì)“。我現(xiàn)在睡在硬板床上7天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是床不舒服引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以貼一些膏藥的，觀察看看，最好用舒適的床，觀察看看，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種癥狀，如果沒有發(fā)燒感冒的癥狀，像是受風(fēng)受涼引起的肌肉疼痛，可能是這個(gè)原因引起的。應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理，注意休息，不要著涼。
      指導(dǎo)意見：
      首先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診檢查，可以拍胸片，排除是否有肺炎，如果沒有肺炎，那就是受風(fēng)著涼引起的肌肉酸疼，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科做一做理療，熱敷，烤電，治療一周左右觀察變化。