我人很胖，每次都想減肥

      肥胖不單是外觀不漂亮，主要是對身體健康不利，高血糖，高血脂以及高代謝綜合癥，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，盡量把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好，你人很胖，這是與你的飲食有關(guān)，與你不愛運動有關(guān)，這是需要減肥的，減肥有很多種方法，你可以根據(jù)自己的情況決定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先在飲食上做一些文章，少吃一些食物，尤其那些油炸類食品，多參一些體育運動，這樣就可以減肥了，盡量不用藥物減。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個問題，長得雖然胖一些，這是沒有關(guān)系的，只要身體健康，沒有疾病，這就是最好的要有自信，心理健康就可以。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)臏p一減體重，這個第一個首先要注意飲食，少吃主食，盡量的要控制飲食，多吃蔬菜和水果，第二個就是要加強鍛煉，增加活動量，增加運動量，這樣可以增加脂肪的消耗，可以慢慢的減少體重，達到減肥的目的。
      
      以上是對“我人很胖，每次都想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，15歲，處于青春期，已經(jīng)開啟了對于形體美的意識。愛美是每個人的天性，愛美也是從這個年齡段開始的。肥胖，在學(xué)校定然是很多同學(xué)嘲笑和開涮的對象，這種滋味很不好受，很多人都是因為肥胖而深受折磨。以瘦為美，健康是前提。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      首先，平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      其次，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      最后，如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。