健康咨詢描述: 我睡覺時(shí)總是心跳加速,睡不著,然后就消極心理暗示。醫(yī)生我該怎么辦。
你好,心跳加速,有可能是因?yàn)橛行呐K疾病,也有可能是因?yàn)樽约罕旧韷毫^大導(dǎo)致的,您可以先到醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)心電圖,并且的話注意保持好情緒,生活規(guī)律。
你睡不著肯定是有原因的,比如說有心事或者是壓力太大,建議先調(diào)整一下自己,必要的時(shí)候可以考慮服用藥物,改善一下。心跳加速也與失眠有關(guān)系。
根據(jù)你的病情描述,可能是由于壓力過大導(dǎo)致的心情煩躁,出現(xiàn)睡眠差,產(chǎn)生惡性循環(huán)。建議,調(diào)整好心態(tài),把精力放在學(xué)習(xí)上,頓做做有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,多吃新鮮水果蔬菜,比如蘋果,慢慢可以調(diào)整。
以上是對“我睡覺時(shí)總是心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你睡覺前的情況考慮是心臟神經(jīng)官能癥引起的癥狀,和精神壓力大或者強(qiáng)迫癥有關(guān)系的,你平時(shí)最好不要總?cè)ハ胴?fù)面的事情,可以吃安神補(bǔ)腦液和天王補(bǔ)心丹治療
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