怎樣治長期失眠

      你好，長期失眠會導致人的記憶力下降，抵抗疾病的能力下降，也會使人際交往能力下降。所以治療長期失眠，首先要調節(jié)好心理狀態(tài)。保持心情舒暢，積極暗示自己。另外也可以服用藥物治療，比如安神補腦液，或者是褪黑素治療。多參加一些戶外活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

      病情分析：
      你好，根據情況，你這是植物神經功能紊亂和神經衰弱引起的失眠。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，不要熬夜，每天十點左右上床睡覺，保持心情舒暢，可以口服安神補腦液等。

      病情分析：
      你好，很高興為您服務，根據您的描述您的情況考慮，有些神經衰弱引起的。
      指導意見：
      這樣的情況，建議口服柏子滋心丸和壯腰健腎丸調理一下。服藥期間不要吃辛辣刺激和油膩的食物，祝你早日康復！
      以上是對“怎樣治長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很多因素都可導致失眠，比如精神緊張，壓力大或者是血虛。
      指導意見：
      所以建議你學會自我減壓，自我調理，可以吃一些補藥物，比如安神補腦液，棗仁安神膠囊或者谷維素片。

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經功能紊亂的癥狀的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      可以吃谷維素片，安神補腦液，維生素B1片調理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水好好休息的

      病情分析：
      根據你描述的情況分析。你這種情況有可能是習慣性失眠。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院看中醫(yī)辯證施治用中藥酸棗仁湯為基本方口服治療，每天1劑，連續(xù)治療1個月左右即可根治失眠。

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，是失眠，容易醒，考慮是神經官能癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加運動，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
      以上是對“怎樣治長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一個人不會無緣無故的晚上睡不著覺而失眠的，也許你的生活中發(fā)生了什么事情，讓你的心里有一種莫名的煩躁，你自己感覺不太明顯，但你的狀態(tài)出賣了你。只有找出原因，讓自己的內心做到寧靜安詳，睡眠才不會受影響的。

      你好，這位朋友，根據你描述的癥狀，應該是這幾天剛剛發(fā)生的事，不是與您這幾天的日常生活事件有關系呢？還是有其他方面的不適引起的?？梢苑冒采裱a腦液調理一下。

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。