在跑步機(jī)上跑了15分鐘

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，請(qǐng)問(wèn)您以前出現(xiàn)過(guò)這種情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度劇烈引起的，建議您以后運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈，要循序漸進(jìn)才好。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)過(guò)度，心率過(guò)快，心臟舒張期短。不能很好的供血，引起大腦缺血缺氧，頭暈的厲害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度運(yùn)動(dòng)，別這么劇烈，愛(ài)運(yùn)動(dòng)是好事情，但別傷害了自己的身體，勞逸結(jié)合啊小伙子，運(yùn)動(dòng)完多補(bǔ)充水分，別脫水
      

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問(wèn)題看應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)后相對(duì)腦供血不足癥狀的發(fā)生的，問(wèn)題不嚴(yán)重的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)多飲水，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，一般三十分鐘后可以恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“在跑步機(jī)上跑了15分鐘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證每天8到10小時(shí)睡眠的時(shí)間，注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)，不能過(guò)度勞累。