今天在健身房在跑步機(jī)上走了15分鐘左右然后去那個(gè)仰

      根據(jù)你的描述，目前考慮可能是由于腰肌勞損，所以出現(xiàn)腰部肌肉疼痛，建議注意休息，避免過(guò)度的活動(dòng)，以免癥狀加重，休息幾天觀察一下，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院骨科就診，做一些相關(guān)檢查以明確病因。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述考慮是運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系，建議休息，口服活血藥物，局部熱敷，可以用熱毛巾熱敷就行，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“今天在健身房在跑步機(jī)上走了15分鐘左右然后去那個(gè)仰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒(méi)明白你的描述的部位具體在哪里，不是肌肉，不是骨頭，那是肌腱韌帶，皮膚皮下組織疼痛嗎？可能是仰臥起坐腰背腹肌用力造成的酸疼不適，可能是運(yùn)動(dòng)累的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)明白你的描述的部位具體在哪里，不是肌肉，不是骨頭，那是肌腱韌帶，皮膚皮下組織疼痛嗎？可能是仰臥起坐腰背腹肌用力造成的酸疼不適，可能是運(yùn)動(dòng)累的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該還是因?yàn)榧∪馑嵬吹脑?，與一下子運(yùn)動(dòng)有關(guān)系吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以不用擔(dān)心的，這種情況不要緊的，一般過(guò)幾天就好了，所以不用管他的，鍛煉的時(shí)候注意不要一下子鍛煉的很猛了。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮可能是由于腰肌勞損，所以出現(xiàn)腰部肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議注意休息，避免過(guò)度的活動(dòng)，以免癥狀加重，休息幾天觀察一下，如果癥狀不緩解或者是加重，最好去醫(yī)院檢查一下，明確診斷。