健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米六六的身高,一百二十的體重,如果每天運動加節(jié)食的話兩個月大概能瘦下來多少
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。這個是沒有辦法計算的。每天堅持鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。平時注意不要吃高脂肪高糖類食物。控制飲食,同時每天也要堅持鍛煉身體,減肥是一個比較漫長的過程。要堅持才會有效果。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期,不要盲目節(jié)食減肥,以免影響長個。
指導(dǎo)意見:
建議您平時飲食保證充足營養(yǎng),均衡搭配,多吃蔬菜水果,少吃零食、辛辣刺激油膩的食物,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高,你的體重是標準體重,沒有必要那么嚴苛的要求自己。
指導(dǎo)意見:
你好,控制飲食加強運動雖然可以瘦身,但每個人的體質(zhì)不同,因此減肥效果不一樣
以上是對“我現(xiàn)在一米六六的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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