我今年才12歲，就已經(jīng)90多斤了

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，青春期人的體重身高會明顯增加，這是生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食上要合理搭配，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃零食。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)。建議控制高熱量食物，每天適當(dāng)做一些體育活動。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況不知道你身高有多少，如果身高體重相符合的話，就不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要營養(yǎng)均衡，不要挑食，多做拉伸運(yùn)動，保證晚上11點(diǎn)之前入睡，不要熬夜
      以上是對“我今年才12歲，就已經(jīng)90多斤了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你身高是多少，平時(shí)是不是愛運(yùn)動呀？
      指導(dǎo)意見：
      女性的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是：《身高（cm）～100》x0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重。如果你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重高很多，那就應(yīng)該控制一下了。平時(shí)盡量不吃甜食，零食，少吃面食，每餐吃7成飽就好，不要暴飲暴食，多吃蔬菜，中午可以適量吃些瘦肉類食物，晚餐盡量少吃些。然后就是加大運(yùn)動量。這樣減肥，即可使體重下降，又可使身體素質(zhì)提高。但要堅(jiān)持呀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，12歲的孩子的標(biāo)淮身高為154Cm，體重為64斤。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃生冷，燒烤，油炸類食物，避免吃零食，多加強(qiáng)體育鍛煉。