我最近減肥，就上午，中午吃

      這種情況的確不正常，雖然你控制飲食了，但是你沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，而且沒(méi)有提高基礎(chǔ)代謝率，不排便那是不正常的一種現(xiàn)象，科學(xué)的減重模式是需要控制飲食配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述情況來(lái)看。減肥應(yīng)該選擇健康而合理的方式。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食上少吃油膩性以及甜食，飲食上七分飽就可以了，晚上8點(diǎn)后不要吃東西，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)，也可以練瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果不排便的話，這種對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該也多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，注意運(yùn)動(dòng)，多喝水。
      
      以上是對(duì)“我最近減肥，就上午，中午吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)闆](méi)有大便導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必?fù)?dān)心，可以晚上吃一粒酵素梅，能起到了清理腸道垃圾的作用的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這是過(guò)度減肥引起腸道紊亂失調(diào)，導(dǎo)致引起便秘情況，表現(xiàn)癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議需要多吃蔬菜水果，多喝水，利于通便潤(rùn)腸，持續(xù)引起便秘，可以配合服用麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)節(jié)可以消退改善便秘，需要多注意飲食，不要過(guò)度減肥，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，和你飲食有關(guān)系。減肥建議你采用健康的方式進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。