自己最近老亂想把別人的錯(cuò)放在自己心上我想忘掉一些想

      根據(jù)咨詢(xún)者的描述，目前存在一定的緊張焦慮和抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，從描述來(lái)看，有時(shí)候刻意忘掉卻是很難放下的，建議你轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，放松自己，逐漸的選擇放下，希望我的答復(fù)對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多參加戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持平靜的心情！切記超負(fù)荷勞累
      
      以上是對(duì)“自己最近老亂想把別人的錯(cuò)放在自己心上我想忘掉一些想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況，你可能是患了強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥的患者，她的主要臨床相就是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在，體會(huì)到觀念或者沖動(dòng)來(lái)自于自我，有癥狀的自制力，感到異常，希望消除，但無(wú)法擺脫，因而焦慮和痛苦。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，請(qǐng)問(wèn)您這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您進(jìn)一步詳細(xì)說(shuō)說(shuō)您的情況，以便幫助您進(jìn)一步分析，并作出指導(dǎo)意見(jiàn)。幫助您走出困境的。