怎么樣才能治療失眠

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能現(xiàn)象，包括入睡困難、時(shí)常覺醒及晨醒過(guò)早。治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時(shí)注意合理飲食，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。生活有規(guī)律。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是要整良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于失眠癥、植物神經(jīng)功能紊亂、生活壓力大引起的可能比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要想事情過(guò)多學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以服用解郁安神顆粒或者是腦心舒口服液來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能治療失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的情況的原因主要是焦慮，壓力過(guò)大造成的，這種情況，最好是及時(shí)用藥治療觀察，以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重的情況下也可以口服左氧氟沙星片調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于康復(fù)的，最好是及時(shí)治療。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情，需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)失眠的癥狀主要考慮與；緊張，壓力大及驚嚇，環(huán)境等有直接關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      希望避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等，可以服用安神補(bǔ)腦片，腦心舒，谷維素進(jìn)行治療。配合在睡覺前用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳或聽一些優(yōu)美的歌曲調(diào)理及改善睡眠。
      

      病情分析：
      朋友你好，一般失眠這則考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好所引起的失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      可建議你要最好是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，必要時(shí)可要再配合鎮(zhèn)靜劑來(lái)緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能治療失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是心神不寧導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜、水果。吃些清淡的食物，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉釋放壓力。晚上臨睡前雙手按摩雙腳改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠是最痛苦的，如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠的話，是最容易發(fā)生神經(jīng)衰弱的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你是有效果的，祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好，有失眠的情況，可結(jié)合用些藥物治療的，規(guī)律的作息時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      身體的情況，可結(jié)合服用中藥制劑的藥物腦心舒口服液，治療的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，祝身體健康
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠多與心理因素有關(guān)，單純的調(diào)理身體恐難以治本，很多發(fā)展為強(qiáng)迫性失眠，也常與外在因素有關(guān)，比如外在壓力大，焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      所以你要覺察內(nèi)心呀，你有沒有壓力，你與家人之間關(guān)系如何等，這些都是要考慮的。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。