病情分析:
這位朋友你好!你說的情況失眠,中醫(yī)上考慮多是由于陰虛、陽不入陰造成的。
指導(dǎo)意見:
建議治療上可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酸棗仁湯等藥物治療,睡前要保證心情的平靜,不要有太大的心理壓力。希望對你有所幫助!
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān)。根據(jù)失眠的不同原因具體分析!首先保持平常心態(tài),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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