自從生了小孩后我就覺得人特別疲勞很想睡覺總覺得每天

      病情分析：
      你好！你這情況一般是氣血不足引起的。最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個(gè)中醫(yī)看看！最好喝中藥調(diào)理一下體質(zhì)?；蛘吆纫鏆怵B(yǎng)血口服液觀察一下
      

      根據(jù)咨詢者的描述，引起白天困倦的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如生育后的內(nèi)分泌變化?；蜷L(zhǎng)期睡眠不足。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，增加營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的狀況，可能是由于脾胃功能減弱，引起的不適癥狀，建議通過飲食適當(dāng)身體活動(dòng)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意少食多餐，不暴飲暴食，保持食物多樣，飲食平衡，適當(dāng)?shù)脑黾雍F豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物瘦肉，動(dòng)物全血，以及含vc豐富的蔬果，另外，注意不吃寒涼辛辣的食物，避免刺激胃腸，降低脾胃功能，適當(dāng)增加山藥等食物，可以調(diào)理脾胃，每天適量增加身體活動(dòng)，每天可運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝。盡量不熬夜，保證八小時(shí)充足睡眠即可，不要過度睡眠，以免加重身體不適癥狀。
      
      以上是對(duì)“自從生了小孩后我就覺得人特別疲勞很想睡覺總覺得每天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，懷孕生產(chǎn)是女人的一個(gè)大關(guān)口。孩子從我們身上要吸走大量營(yíng)養(yǎng)素。如果不及時(shí)補(bǔ)充，那就導(dǎo)致女子身體健康透支。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，人體所有消化酶的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素b族，還有鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足，消化酶充足，消化吸收好，體能就好。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。