哎~~~~我太胖了！我

      我想問你的實際年齡是70周歲嗎？一般來說，老年人到這個年齡，以他的一個基礎(chǔ)的疾病不再發(fā)作或者減少發(fā)作為主，那對一個體重的話目前來說是維持體重。不宜減體重為目的
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以多增加運動。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，不要熬夜，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      不知道您現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少？平時的飲食生活習慣怎么樣？稱體重超重嚴不嚴重？
      指導意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時注意多運動，多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對金錢很有好處的
      
      以上是對“哎~~~~我太胖了！我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，想減肥，是個長期的過程，可以少吃油膩食物。
      指導意見：
      建議，想減肥，可以多喝水，少食油膩食物和油炸食品，多食新鮮水果和蔬菜，晚飯少吃，多運動，鍛煉身體強身健體。