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失眠了三天,第一天徹夜不眠

男 | 18歲 2017-10-07 09:29:21 14人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 失眠了三天,第一天徹夜不眠,第二天可以睡著,昨晚兩三點(diǎn)才睡著。這是偶爾性的,對(duì)我身體危害大嗎?會(huì)不會(huì)繼續(xù)失眠下去,我現(xiàn)在心理壓力好大啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王偉清
王偉清 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 咽喉炎,中耳炎,眩暈癥等耳鼻喉常見(jiàn)疾病的護(hù)理以及咨 幫助網(wǎng)友:5983
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2017-10-07 09:40:38 我要投訴

      病情分析:
      您這個(gè)情況考慮,可能近期心事重壓力大而導(dǎo)致失眠的情況存在的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你需要放松心情,減少壓力,可以加強(qiáng)體育鍛煉,多聽(tīng)聽(tīng)歌,出去旅游旅游。必要時(shí)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

萬(wàn)鵬
萬(wàn)鵬 常州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗死 幫助網(wǎng)友:4107稱(chēng)贊:2
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2017-10-07 09:41:56 我要投訴

      病情分析:
      一般來(lái)說(shuō),頻繁失眠的人,他的心理壓力會(huì)越來(lái)越大,他甚至對(duì)于睡覺(jué)他會(huì)有恐懼,擔(dān)心自己會(huì)睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況,他已經(jīng)從單純的世面進(jìn)步為了,一種睡眠障礙,以及情緒的心理障礙,需要到三級(jí)甲等醫(yī)院心理門(mén)診就診,醫(yī)生給你做心理疏通,并且要給你開(kāi)一些,鎮(zhèn)靜催眠的藥物。

楊旭東
楊旭東 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常 幫助網(wǎng)友:9406稱(chēng)贊:16
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2017-10-07 09:43:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述患有輕度的失眠癥,與精神壓力大,學(xué)習(xí)緊張和外界等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議是合理的作息時(shí)間,不要?jiǎng)诶郏蓞⒓舆m當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng),分散注意力,必要時(shí)口服藥物調(diào)理,僅供參考。
      以上是對(duì)“失眠了三天,第一天徹夜不眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳虎
陳虎 光山縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒(顱內(nèi)出血、缺血缺氧性腦病、黃疸、ABO溶血 幫助網(wǎng)友:4031稱(chēng)贊:18
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2017-10-07 09:44:06 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體是影響非常大的偶爾失眠是正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況,建議你先吃點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液觀察一下,問(wèn)題不大哦你這才失眠三天哦

李淑娜
李淑娜 鄧州市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,子宮內(nèi)膜癌,月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:18249稱(chēng)贊:21
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2017-10-07 09:47:19

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況來(lái)看,失眠對(duì)身體的損傷是非常大的,所以最好還是調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您白天盡量的不要睡覺(jué),可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),必要的話可以使用一下安神補(bǔ)腦液

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅長(zhǎng): 糖尿病、高血壓、陰道炎、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:73079稱(chēng)贊:2601
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2017-10-07 09:48:27 我要投訴

      病情分析:
      睡眠不佳,會(huì)影響白天的工作和學(xué)習(xí),對(duì)身體會(huì)造成損傷的,要調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到中醫(yī)科就診,可以考慮使用安神補(bǔ)腦液或參松養(yǎng)心膠囊等藥物治療,白天減少睡眠。

韓連花
韓連花 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化科常見(jiàn)疾病如急慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:85751稱(chēng)贊:182
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2017-10-07 09:48:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以谷維素,維生素B2,平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳,減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢。
      以上是對(duì)“失眠了三天,第一天徹夜不眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東??h石埠醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2017-10-07 09:49:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的狀況不是在不斷改善嗎,以后困了就睡就行了,影響有點(diǎn),不會(huì)太大,而且你也說(shuō)了,是偶爾性的。沒(méi)關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以后困了及時(shí)睡,不困就熬著,或躺床上放松就好,亂想也罷,睡不著也罷,總之放松就好了,想想什么想什么,想睡就睡,不想睡就清醒的躺著,這樣的話,不管睡著睡不著,休息的效果也會(huì)挺好。

2017-10-07 09:51 ask774524280m 追問(wèn)

就兩天就是莫名地?zé)┰?,以前都睡得好好的,我現(xiàn)在就是有點(diǎn)恐懼

2017-10-07 10:04醫(yī)生回答:

不知道你具體恐懼什么?要不你先到醫(yī)院根據(jù)你的情況,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),有針對(duì)性的檢查一下身體。

2017-10-07 10:05 ask774524280m 追問(wèn)

不是,因?yàn)榈谝惶鞆匾共幻?,所以有點(diǎn)恐懼

2017-10-07 10:16醫(yī)生回答:

哦,這樣啊,那沒(méi)什么關(guān)系的,以前沒(méi)睡好已經(jīng)過(guò)去了,以前沒(méi)法改變。以后好好休息彌補(bǔ)一下就好了。年輕,身體好,一天兩天沒(méi)睡好,沒(méi)多大關(guān)系。

紀(jì)雪絨
紀(jì)雪絨 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病,多發(fā)病婦科常見(jiàn)病如月經(jīng)不調(diào)崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱(chēng)贊:60
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2017-10-07 09:50:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看,一般多考慮神經(jīng)衰弱在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是屬于不寐的范疇,可能由于過(guò)度勞累,情緒不寧,壓力過(guò)大等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放松心情,避免過(guò)度勞累,每天晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶均有助于睡眠,如果還是不能緩解,可適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液

魏建林
魏建林 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺、淋巴結(jié)、乳腺、胃腸道、胰腺等部位,多見(jiàn)于消 幫助網(wǎng)友:49820稱(chēng)贊:49
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2017-10-07 09:50:46 我要投訴

      你好,如果你現(xiàn)在有失眠、不容易入睡的情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,最好是去醫(yī)院中醫(yī)科檢查,確診后服用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素片進(jìn)行治療,在平時(shí)一定要忌辛辣刺激性的食物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,祝您早日康復(fù)。

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱(chēng)贊:12
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2017-10-07 09:50:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您有失眠的這種癥狀,這種情況,建議您放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮您這種情況相對(duì)是有心事兒造成的,建議您保持良好的心情。沒(méi)有過(guò)不去的坎。晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯牛奶。有助于您睡眠

臧玲
臧玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-07 09:51:26 我要投訴

      幾天前發(fā)生了什么事嗎?建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài),多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等,睡前看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。如仍不能緩解,可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理老師的幫助。

劉浩
劉浩 單縣龍王廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科疾病的治療:肺臟疾病,心腦疾病,胃腸疾病, 幫助網(wǎng)友:1559稱(chēng)贊:4
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2017-10-07 09:52:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠的主要原因是情志失調(diào),飲食不節(jié)等原因會(huì)引起失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述的情況建議你注意情緒舒暢穩(wěn)定,注意休息規(guī)律,注意鍛煉身體,同時(shí)晚上臨睡前堅(jiān)持溫水泡腳。祝你身體健康,生活幸福。

趙小銀
趙小銀 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病, 幫助網(wǎng)友:6062稱(chēng)贊:15
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2017-10-07 10:04:55 我要投訴

      病情分析:
      引起失眠的原因是很多的,比如思想壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張,體內(nèi)心火過(guò)旺,頭顱疾病,頸椎問(wèn)題等等,可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因,進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)需要注意休息,不要?jiǎng)诶郏灰疽?,生活作息?guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,配合藥物治療,是可以逐漸恢復(fù)正常的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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