我1米53我怕我以后長不高

      病情分析：
      你好，身高60%取決于父母另外的40%取決于后天因素
      指導(dǎo)意見：
      如果想要身高增長可以通過體育鍛煉和合理飲食的方式，飲食可以多吃牛肉，瘦肉，魚類等富含蛋白的食物，同時(shí)搭配蔬菜水果，做到營養(yǎng)均衡
      另外可以去內(nèi)分泌門診咨詢，可以藥物干預(yù)
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你才十三歲，除外遺傳因素，你要合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況分析，想要長的高，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，適當(dāng)補(bǔ)充鈣，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣，保證足夠的睡眠時(shí)間，多喝湯，
      
      以上是對“我1米53我怕我以后長不高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要和遺傳、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)水平相關(guān)，而且在骨骺未閉合前都是有可能長高的。
      指導(dǎo)意見：
      骨骺的閉合年齡大約在20周歲左右，平時(shí)在生活中要多吃含鈣高的食物如牛奶、豆制品等，多運(yùn)動(dòng)，以彈跳運(yùn)動(dòng)為主。
      

      病情分析：
      身高與遺傳基因、飲食習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏拉伸運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要飲食和生活規(guī)律，多吃含鈣高的食物、增加營養(yǎng)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，要保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，不放心的話可以去檢查下骨骺線情況