健康咨詢描述: 我愛熬夜現(xiàn)在15了現(xiàn)在還一米五我怕我長不高了
你好,一般女孩在16歲左右,身高基本停止生長,目前已經(jīng)15歲了,是否還能夠再長高是需要拍左手腕骨x光片,看一下生長空間是否還有,盡量不要熬夜,要充足的睡眠休息和營養(yǎng)的攝入,多做運動等,促進身高的增長。
病情分析:
你好,15歲的年齡現(xiàn)在骨骺線一般還沒還有完全閉合的,長高的空間是存在的,需要注意多休息的
指導意見:
另外就是要注意不要熬夜了,平時多吃些含鈣多的食物,另外就是多運動鍛煉身體,注意多加強營養(yǎng),觀察身高是否繼續(xù)發(fā)育
病情分析:
你好,您現(xiàn)在正處于青春期,是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
指導意見:
建議您可以多吃綠色蔬菜水果,增加飲食營養(yǎng),多喝長骨頭湯,一定要在11點之前睡覺
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