例假午飯吃什么好？例假來了午飯吃什么健康不傷身體

      指導意見：
      你好，可以的，只要是衛(wèi)生健康的食品都可以，只要不要吃辛辣刺激性油煎油炸生冷硬的食物就可以，可以多吃些新鮮蔬菜及水果，注意保證充足的睡眠時間

      病情分析：
      你好，經(jīng)期前后首先要注意保暖忌食生冷，少吃辛辣刺激性食物
      指導意見：
      建議你近期前后注意保暖飲食以清淡易消化為主忌食生冷少吃辛辣刺激性食物祝你健康

      病情分析：
      月經(jīng)期不要吃辛辣刺激冰涼的食物，清淡飲食為主就可以了。
      指導意見：
      月經(jīng)期要注意休息，注意衛(wèi)生，不要劇烈運動，可以喝點紅糖水或者是益母草顆粒。
      以上是對“例假午飯吃什么好？例假來了午飯吃什么健康不傷身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃什么都可以的，別吃辣的，別吃涼的就可以，喝粥可以了，也是和正常一樣就行啦
      指導意見：
      經(jīng)期不吃涼的不吃辣的，平時的飲食就可以了，注意休息，不要熬夜，不要做劇烈的運動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述月經(jīng)期間盡量最好不要吃涼性的食物。
      指導意見：
      建議你的情況可以喝小米粥，不要吃辛辣刺激性食物，多喝點汽水，注意保暖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述月經(jīng)期間正常吃飯就可以，不需要吃什么有營養(yǎng)的物質。
      指導意見：
      但是月經(jīng)期間一定要注意，要吃比較溫和的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是涼的食物不能吃。

      病情分析：
      在月經(jīng)期間多吃些溫暖，好消化的，避免過涼刺激就可以。粥可以吃的
      指導意見：
      在這幾天不要做劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，避免潮濕，一般在三到七天會減少干凈。
      以上是對“例假午飯吃什么好？例假來了午飯吃什么健康不傷身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況建議不要吃刺激性食物就行，不要熬夜，避免受涼。
      指導意見：
      建議放松心情，注意個人衛(wèi)生，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累，不要熬夜，祝健康快樂。

      病情分析：
      你好根據(jù)描述，來例假期間吃清淡宜消化的飲食。請問來月經(jīng)有腹痛嗎？月經(jīng)量多嗎？
      指導意見：
      來月經(jīng)期間注意清潔衛(wèi)生，勤換內褲和衛(wèi)生巾，吃清淡的飲食，如面條，稀飯粥，饅頭等等，忌辛辣油膩刺激的食物哦！

      病情分析：
      月經(jīng)期不建議吃涼食及辛辣刺激性食物，要注意腹部保暖
      指導意見：
      避免著涼，注意外陰部衛(wèi)生，預防感染，可以喝粥，吃些清淡易消化，還有就是補氣血的食物比較好。

      你好！月經(jīng)來了就不要吃辛辣食物和涼寒的食物了對于吃什么健康?？梢猿贼~類，五谷雜糧，比如糯米玉米，還可以從吃像荔枝石榴等一些這樣的水果！月經(jīng)期間要多注意休息！希望對您有幫助！