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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-04 05:53:14
病情分析：一般情況下，在減肥的時候選擇的減肥午餐主要是蔬菜、水果、高蛋白低脂肪的肉類食物和魚類食物等等，不過一定要適量的進(jìn)食，而且能量不要超過百分之四十，吃飯的時候也要細(xì)嚼慢咽，不要吃太快，這樣對腸胃不太好，平常也要注意休息，適量的做運動。
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