請問醫(yī)生我晚上都睡不著

      病情分析：
      您好其實白天盡量不要午睡，接著讓自己思想少一點尤其睡前，別想太多問題和事情造成腦部負擔。
      指導意見：
      接下來需要及時泡熱水腳，喝一段時間牛奶同時么多吃核桃，讓自己白天多運動消耗一下，充沛旺盛的精力。
      

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有失眠、不容易入睡的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，是需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后是可以服用中成藥安神補腦顆粒、谷維素片、維生素B1片進行治療，治療期間可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，年齡才26歲出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是精神方面的因素，
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時放松心情，不要胡思亂想的，每天晚上睡覺前鍛煉40分鐘至一個小時，回來洗個熱水澡能夠促進睡眠的。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我晚上都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不著的原因在哪里？生活的事，還是工作中的事？有其果，究其因。安眠藥有多種，你吃那種？
      指導意見：
      排除失眠病因，再用上安定，谷維素，維生素B1。安神補腦液。應該就可以好好休息一下了
      

      病情分析：
      可以更換安眠藥，睡前保持心理平靜，可以喝杯熱牛奶。失眠光靠安眠藥是不行的。畢竟安眠藥有副作用和依賴性。
      指導意見：
      養(yǎng)成一些良好的生活習慣，比如經(jīng)常運動鍛煉，睡前泡腳、聽音樂，不要喝濃茶，不吃不易消化的食品等。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢等這樣的情況一般是氣血不足，腦失所養(yǎng)等引起的原因大一些的。
      指導意見：
      建議你服用安神補腦液等治療觀察看看比較好的，注意放松心情，不要過度勞累等，有利于身體恢復。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的心肝火旺證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷不要熬夜。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我晚上都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況是失眠的臨床表現(xiàn)，失眠原因是很多種的要對癥處理。
      指導意見：
      你好，像這種情況是失眠的臨床癥狀，這個年齡一般是工作壓力大所致，建議用安神補腦片.解憂安神顆粒口服觀察一下，也可以用針灸治療祝早日康復。