請問學(xué)生族肌肉型小腿怎么瘦下來

      病情分析：
      你現(xiàn)在是怎么不舒服了？是有什么其他的癥狀或者是什么其他的疾?。?br />      指導(dǎo)意見：
      女性的話一般都是脂肪和小腿的肌肉，所以的話首先從控制飲食做起，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      一般來說，肌肉型小腿主要發(fā)生在運動員、或者平時運動量比較大的人群上。
      指導(dǎo)意見：
      對于肌肉型小腿，每天一定要對小腿肌肉的部分，用手適當(dāng)?shù)倪M行按摩敲打，幫助肌肉的淋巴和血液回流。
      

      你好，可以慢跑，慢跑之后做壓腿，然后再做提踵練習(xí)，晚上躺在床上把腿靠在墻上讓它與身體成90度角，保持這樣的姿勢10分鐘，需要堅持。
      
      以上是對“請問學(xué)生族肌肉型小腿怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果有引起一些肌肉情況，一般是活動過多等影響導(dǎo)致形成，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以多一下，可以適當(dāng)通過快走等方式可以調(diào)節(jié)，同時你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期間不可盲目減肥，以免影響身體健康發(fā)育，需要多注意
      

      病情分析：
      你好，小腿明顯的話主要與腓腸肌發(fā)達相關(guān)。主要其實與缺乏運動尤其一些鍛煉到腓腸肌上面一點的肌肉（比目魚肌）相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以會顯得小腿粗。建議適當(dāng)?shù)淖颂狨嗍怯袔椭?。加上如果肥胖的話還要運動加上飲食控制幫助減脂是比較好的