手臂粗屬于肌肉型的該怎么瘦下來還有小腿？

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是平時活動比較小水引起的。
      指導意見：
      你平時的時候可以適當的另外活動，還有就是注意飲食，不要吃一些油膩的食物。
      

      病情分析：
      您目前出現的這種感覺自己的小腿比較粗建議學科的運動
      指導意見：
      對于你目前進行瘦腿的目的首先建議要積極堅持體育鍛煉平時可以堅持游泳騎自行車跑步都是有效的