小腿很粗肌肉型的怎么才可以瘦下來呢？

      病情分析：
      你好,小腿上有肌肉減起來還是比較費力的,首先,建議您盡量不要跑跳
      指導(dǎo)意見：
      ,能讓腿歇著就歇著,這樣經(jīng)過大約1-2個月,肌肉就沒有了,然后就是需要減掉肌肉轉(zhuǎn)化來的肥肉,這個比較簡單,注意節(jié)食就可以的,
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種肌肉型相對來講是比較難瘦下來的，不能通過吸脂的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況可以通過運動去解決這個問題，例如說可以通過耐力訓(xùn)練也就是說一次的慢跑時間要比較長。舉個例子，你比較容易明白，百米運動員腿部肌肉非常發(fā)達，跑馬拉松的運動員，腿部，非常瘦。
      

      病情分析：
      你好，您主要是想瘦小腿，這個建議你增加活動量。飲食多以清淡為主。
      指導(dǎo)意見：
      我建議您可以使用精油按摩可以瘦腿的建議您減少活動量，可以做腰背肌的功能鍛煉，主要是做工作累喲
      
      以上是對“小腿很粗肌肉型的怎么才可以瘦下來呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！