平常有大量的體育訓(xùn)練

      你好，通過(guò)你的描述，你目前還是想進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)的。
      目前仍然建議你進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)限制你的營(yíng)養(yǎng)攝入，包括吃一些油膩的食物。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)鍛煉，你的減肥應(yīng)該可以成功的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，只能說(shuō)明你的消化系統(tǒng)，吸收能力較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量較少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，需要連續(xù)堅(jiān)持兩小時(shí)以上，每餐只吃七成飽左右。并且粗糧蔬菜為主
      

      病情分析：
      平時(shí)有大量的體育訓(xùn)練，三餐吃得又不多，但是體重狂升
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況有時(shí)候是由于內(nèi)臟功能不平衡引起的。建議您找中醫(yī)，調(diào)理治療。早睡早起，按時(shí)吃飯。
      
      以上是對(duì)“平常有大量的體育訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，在你這個(gè)年齡時(shí)期最好不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟銓儆谡诎l(fā)育時(shí)期，不過(guò)平常飲食盡量禁食熱量低的食物，禁食甜食，多運(yùn)動(dòng)。