因為體育訓(xùn)練，負重太重

      你好！根據(jù)你的描述來看，你可能不適合高強度的體育鍛煉了，腰椎間盤突出癥患者要注意多休息，不能再訓(xùn)練了，希望你能早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你這個除了盤突出以外還有什么癥狀嗎？比如說腰疼或者是腿疼麻木。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣如果是負重過大訓(xùn)練是會導(dǎo)致椎間盤突出，但是最近盤突出不一定有癥狀。嚴(yán)重的時候還是要先減重停止訓(xùn)練，然后的話可以做康復(fù)，比如腰椎牽引，還有針灸。