健康咨詢描述: 我總是感覺自己的新陳代謝十分的緩慢,我生產(chǎn)前也沒發(fā)現(xiàn)我這樣的現(xiàn)象,可是最近的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的代謝更加緩慢了,每天上廁所的次數(shù)明顯的降低了,所以我就是想要咨詢看看緩解我情況的方式的
你好,您最近總是感覺自己的新陳代謝十分緩慢。上廁所的次數(shù)明顯減低,不知道還有沒有其他的癥狀,這種情況可以通過服用乳酸菌素片或者是益生菌進(jìn)行調(diào)理!
病情分析:
代謝緩慢跟你的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)休息都有很大的關(guān)系如果想要改善應(yīng)該從源頭開始
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該早一點(diǎn)睡覺適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)維生素類的藥物然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)多吃蔬菜水果這樣才有利于健康
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