健康咨詢描述: 每日三餐正常,不挑食,但一直都是偏瘦適合原因?本人男,20歲,一米七,52kg
指導(dǎo)意見:
你好,胖瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,瘦一些,只要是身體是健康的,也是沒有事的。想長胖一些,多吃點面食、高蛋白食品,還有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝點果汁也是不錯的主意。
病情分析:
一日三餐正常,不挑食,但是一直都偏瘦,可能與遺傳基因有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
父母一方比較偏瘦,你如果是遺傳這一點就很難吃胖的,要注意休息,合理營養(yǎng),養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,提高免疫力,祝你健康生活。
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