我是一個(gè)女孩11歲我已經(jīng)89斤了同學(xué)們都說我最胖我

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這中情況體重是超標(biāo)了，你應(yīng)該自己注意調(diào)整下了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你應(yīng)該控制飲食，少吃肉食，多吃點(diǎn)蔬菜，水果，飯后做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)水。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有很多孩子都會(huì)是這種狀況，有可能是食欲比較好，營(yíng)養(yǎng)吸收的比較完全。建議你在飲食上調(diào)理清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。過于肥胖，有可能是脾胃不和，建議你去看看中醫(yī)也可以
      

      要克服自卑的心理，現(xiàn)在您只有11歲，正是成長(zhǎng)的年紀(jì)，千萬不能因?yàn)樽约罕容^胖而有減肥的念頭，但是你自己也要注意飲食習(xí)慣。每次吃飯達(dá)到八分飽就可以，慢慢的胃的容量就會(huì)有所減少，慢慢就會(huì)瘦下來的。也要注意多吃青菜少吃肉，改變飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)女孩11歲我已經(jīng)89斤了同學(xué)們都說我最胖我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！