健康咨詢描述: 老人什么時候吃鈣片最好。我想了解一下。因?yàn)槲壹依先瞬恢绞裁磿r候吃鈣片。
病情分析:
你好,如果說是吃鈣片的話,那么最好是晚上睡前吃的,因?yàn)橥砩鲜巧眢w修復(fù)的時間的,這個時候吃鈣片,利用率是比較高的
指導(dǎo)意見:
建議的話就是說如果要吃鈣片,那么最好是在晚上睡前吃藥的,吃了以后要喝一兩杯水的,還有就是白天要多曬太陽,這樣鈣片吸收才比較好的,其他就沒有什么了
病情分析:
根據(jù)你的描述,鈣片一般建議晚上睡前服,鈣一般在晚上流失的多。
指導(dǎo)意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,注意勞逸結(jié)合,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
一般絕經(jīng)之前的時候就可以補(bǔ)充,時間的話看自己,早上都可以的
指導(dǎo)意見:
建議不要過度的補(bǔ)充就好了,現(xiàn)在的情況還是要注意規(guī)律的補(bǔ)充,規(guī)律的檢查即可
以上是對“老人什么時候吃鈣片最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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