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鈣片什么時(shí)候吃吸收最好?

男 | 16歲 2017-03-16 19:40:31 11人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 鈣片什么時(shí)候吃吸收最好,我身材瘦小,矮。

想得到的幫助: 鈣片什么時(shí)候吃吸收最好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宗呈祥
宗呈祥 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、肺氣腫、糖尿病、支氣管哮喘、慢性支氣管、心 幫助網(wǎng)友:50589稱贊:10
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2017-03-16 19:59:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,口服補(bǔ)鈣在吃飯時(shí)或飯后45分鐘好,晚飯后七八點(diǎn)鐘吸收能力最好。
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時(shí)注意多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。補(bǔ)鈣時(shí)少吃含草酸多的食物,不要和豆類奶類一塊吃。補(bǔ)鈣時(shí)要多哂太陽(yáng)。

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2017-03-16 19:42:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,身材瘦小,矮。多是缺鈣造成,可以用鈣片補(bǔ)鈣,多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等
      指導(dǎo)意見:
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是要多喝奶,多曬太陽(yáng),適度的運(yùn)動(dòng)

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-03-16 19:42:13 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)基本16歲,都是還是要注意適當(dāng)補(bǔ)充,都是很重要的啊,
      指導(dǎo)意見:
      你需要適量補(bǔ)充即可的,一般早晚使用,盡量的飲食均衡營(yíng)養(yǎng),都是有幫助的啊,
      以上是對(duì)“鈣片什么時(shí)候吃吸收最好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

范利利
范利利 聊城市第二人民醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 在神經(jīng)外科工作多年,對(duì)于腦外科疾病的護(hù)理,對(duì)于腦外 幫助網(wǎng)友:6247稱贊:17
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2017-03-16 19:44:16 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是積極補(bǔ)鈣治療。
      指導(dǎo)意見:
      不要有太大的心理壓力可以積極的多吃鍛煉身體積極的多吃蔬菜水果,在清晨最好。

喬春霞
喬春霞 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診斷與治療,如月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:26863稱贊:23
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2017-03-16 19:45:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,要是缺鈣你可以補(bǔ)鈣,平時(shí)多曬太陽(yáng)
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多注意休息,保持生活規(guī)律,不要吃生冷刺激性食物,你可以口服ad滴劑促進(jìn)鈣劑吸收

徐巖鵬
徐巖鵬 東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃炎,胃癌 幫助網(wǎng)友:13154稱贊:19
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2017-03-16 19:45:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,像你這種情況,不要單純的補(bǔ)充鈣片。
      指導(dǎo)意見:
      多吃一些含鈣比較多的食物,對(duì)鈣質(zhì)的吸收比較好。也可以晚上睡覺前喝一杯純奶。

祁婷
祁婷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)于齲齒、牙髓炎、牙周病、牙齒美白、口腔粘膜 幫助網(wǎng)友:1309稱贊:1
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2017-03-16 19:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,建議鈣片再晚間睡眠前回吸收的比較好。
      指導(dǎo)意見:
      建議鈣片再晚間睡眠前回吸收的比較好,注意平時(shí)飲食,多吃點(diǎn)含鈣的食物如牛奶等。
      以上是對(duì)“鈣片什么時(shí)候吃吸收最好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-03-16 19:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,補(bǔ)鈣最佳時(shí)間最好是晚飯后休息半小時(shí)最好,有利于吸收
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能

張文娟
張文娟 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,各種陰道炎,子宮陰道出血,早孕診斷,多囊 幫助網(wǎng)友:22356稱贊:9
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2017-03-16 19:47:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果化驗(yàn)缺鈣就可以口服鈣片,飯后一天一次就可以,至于身材矮小不一定就是缺鈣導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉。

常素紅
常素紅 天脊醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體液,生化,免疫化驗(yàn)。 幫助網(wǎng)友:5966稱贊:4
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2017-03-16 19:50:30 我要投訴

      病情分析:
      鈣片最好在晚飯后半小時(shí)服用,吃得太晚容易形成結(jié)石。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天堅(jiān)持鍛煉身體,如打藍(lán)球可促進(jìn)長(zhǎng)個(gè),每天堅(jiān)持喝牛奶,多吃新鮮水果蔬菜,可促進(jìn)鈣的吸收,多吃魚類,瘦肉等高蛋白食物。

周艷
周艷 黃州區(qū)陳策樓鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科,兒科常見病,多發(fā)病的診斷及治療有著獨(dú)特的見 幫助網(wǎng)友:27654稱贊:34
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2017-03-16 19:50:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,鈣可以從飲食中攝取吸收會(huì)比較好的,一般魚蝦蛋奶中鈣質(zhì)比較豐富的
      指導(dǎo)意見:
      建議鈣片晚上服用比較好的,生長(zhǎng)激素在晚上分泌達(dá)高峰,飲食中多攝取鈣質(zhì)豐富的食物,您生活愉快!

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