晚上吃鈣片好嗎？什么時候吃最好

女 | 16歲 2017-06-02 06:20:49 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上吃鈣片好嗎？什么時候吃最好？什么時間吃最有利于吸收？

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2017-06-02 06:51:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，不建議你晚上服用鈣片的，以免造成腎結石的可能。
      指導意見：
      您這種情況我建議你還是早上吃完飯之后服用鈣片比較好，多喝水，少吃辛辣油膩的食物。在服用鈣片之期間。

崔蘭蘭煙臺市福山區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,更年期綜合癥,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：902

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2017-06-02 06:52:22 我要投訴

      病情分析：
      您好，補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。
      指導意見：
      建議，晚上補充鈣源時，注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。祝身體健康！