頭會不自覺地轉(zhuǎn)動，有時候會感覺脖子僵硬

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你應(yīng)該有長時間低頭寫作業(yè)，玩手機(jī)等等
      指導(dǎo)意見：
      端正身體姿勢，注意休息，枕頭不要太高太軟，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢?？梢跃植繜岱?，口服消炎鎮(zhèn)痛藥扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，避免受傷勞累。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是由于頸椎病，頸肩部肌肉勞損等引起的可能性，需要檢查一下，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院通過醫(yī)生的檢查，ct檢查，明確診斷后，及時對癥治療。