濕氣重可以洗澡嗎，我們室友跑步回來都不洗澡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，濕氣過重也是可以洗澡的，如果不洗澡的話，有可能會造成細菌的滋生，洗澡的時候只要注意避免，涼水就好
      指導意見：
      ，用熱水促進汗毛孔的張開，也利于濕氣的排出，在飲食上吃一些健脾利濕的食物，不要吃油膩辛辣似你甘酸之品
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，室友存在跑步后不洗澡的情況，身體伴有濕氣重的原因。洗澡時外界清洗，和體內濕氣沒有直接關系，可以洗澡，如果跑步出汗多，洗澡促進體內汗液排除反而對濕氣排出有幫助。
      指導意見：
      建議可以洗澡，主要選擇溫度適宜的水，切記不可洗涼水澡，熱水澡有助于體內濕氣排出。
      
      以上是對“濕氣重可以洗澡嗎，我們室友跑步回來都不洗澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述濕氣重和洗澡是兩回事，互相無顯著關聯(lián)。
      指導意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院脾胃科就診，在臨床經驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，他的這種認識是不對的，洗澡可以加速血液循環(huán)，另外可以帶走皮膚表面的污垢，利于毛孔排泄。
      指導意見：
      建議，平常保持良好的習慣，避免吃寒涼性食物。適當活動，有利于血液循環(huán)，并有利于排濕。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重還是完全可以洗澡的。只是洗澡的時候注意一定要用，溫熱水洗。千萬不能用涼水。
      指導意見：
      平時要注意不吃生冷的食物，不吃甜的食物。一定要多運動，排出身體里的濕氣，平時還可以用，菖蒲加藿香加生姜泡茶喝。