氣血不足，濕氣重，先泡腳后洗澡

      您的這種情況建議您最好是選擇中醫(yī)喝湯藥調(diào)理一下體質(zhì)，另外在平時(shí)也可以多吃一些豆制品，具有補(bǔ)腎的功效。在飲食方面一定要忌口，不要吃生冷刺激性食物。

      病情分析：
      氣血不足單單的泡腳，效果并不是很好，可以用一些補(bǔ)氣血的食療方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于泡腳和洗澡，沒(méi)有什么先后的順序，你自己感覺(jué)舒適的方式進(jìn)行就可以。不是死規(guī)定
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況是可以洗澡的，洗好澡后建議不要立即進(jìn)空調(diào)房間，以防受涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內(nèi)衣。
      
      以上是對(duì)“氣血不足，濕氣重，先泡腳后洗澡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！