健康咨詢描述: 郁結(jié)于心,胸悶心痛。晚上睡覺(jué)失眠.天天惡夢(mèng)驚醒怎么辦
您好!據(jù)您所述的情況應(yīng)該是遇到重大事件后,沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行的心理調(diào)節(jié)引起的焦慮和抑郁!先要查一下有沒(méi)有心臟的基礎(chǔ)性病變,建議您自我化解心中的心結(jié),走出陰影!用調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物和安神類藥物,改善睡眠質(zhì)量!日常多做有氧運(yùn)動(dòng),多食令人愉悅的香蕉,堅(jiān)果類。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書]
本品養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失...[說(shuō)明書]
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