張高也要張胖，屬于胖類

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃油膩的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析最科學(xué)的減肥辦法就是通過多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食，少食多餐避免暴飲暴食，特別注意少吃油脂大的食物，每天適當(dāng)多活動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多休息，避免熬夜，過度勞累，盡量少吃零食，膨化食品，多做運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“張高也要張胖，屬于胖類”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期不建議通過節(jié)食的方式來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食要照常，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來釋放身體的熱量，達(dá)到減肥的效果。